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射击运动项目是一项对技术要求比较高的运动项目，对射击运动员的核心部位的肌肉力

量、整体平衡能力，静力状态下的稳定性和控制机械的能力都有很高的要求，另外着力于提高射击运动员有氧训练的体能训练能够使射击运动员在长时间的静立状态下保持头脑清醒，思维敏捷，使射击运动展现较好状态和效果。